产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩8彩票 www.0030.live-彩票买几个好| www.20354.com-快三线上娱乐| www.69788.com-易彩乐彩票可靠吗| www.052085.com-如何开发彩票app| www.136337.com-广西体彩官网兑奖| www.219379.com-福建省体彩官方网站| www.299032.com-福彩七乐彩开奖直播| www.376539.com-河北体彩超级大乐透| www.525046.com-哪个平台有圣地彩| www.626486.com-3d彩吧开机-| www.712568.com-七乐彩现场摇奖结果| www.796442.com-彩票有没有稳赢的| www.868284.com-希腊5分彩正规吗| 500万彩票www.w796.com| www.dm80.com-福彩有快三的省份| www.we37.com-河南省体彩中心电话| www.41kx.com-彩妆加盟代理| www.959.gg-体育彩票咋看中奖| www.8862.site-新疆时时采彩走势图| www.44242.cc-c08彩票-| www.89668.cc-彩烟弹多少钱| www.049461.com-貴州福彩下载| www.150830.com-v9娱乐彩票-| www.237640.cc-彩票站有北京快三么| www.313757.com-彩娃app188-| www.384922.com-天下彩高手网| www.549813.com-足彩店怎么开| www.627058.com-彩票赛马开奖网| www.693728.com-吉林快三正规吗| www.768789.com-网上跟团队买彩票| www.886676.com-福利彩票奖金分配表| www.956701.com-彩票打错怎么赔偿| www.995460.com-足彩比分360| www.ft.com-彩票大赢家软件| www.mt06.com-彩票网名昵称大全| www.1rn.com-最火手机彩膜图片| www.52ok.com-江苏彩礼2018| www.659.red-微信关注看快三| www.4155.vip-七彩国际平台| www.9144.cn-彩虹代刷监控密钥| www.64934.com-万年红彩票-| www.019686.com-贵阳申请开福利彩票| www.086707.com-中悦自助彩票机招商| www.144917.com-金山彩票最新版本| www.244126.com-江苏快三倍投5千倍| www.311030.com-新2彩票论坛正版| www.375486.com-上海彩经网快三开桨| www.507661.com-福彩75期开奖号码| www.571867.com-天天好彩游戏| www.636033.com-彩6机票啥意思| www.731478.com-易彩堂的技巧| www.798038.com-足彩超级必发指数| www.73137.com-福彩3d分析app| www.530749.cc-电视遥控怎么调彩| www.62ue.com-极速快三快三走势| www.346236.com-幸运彩票投注网站| www.418428.com-上海体彩官网| www.511637.com-澳门永亨彩票| www.576064.com-湖北体彩官网购买| www.638296.com-色彩构成马赛克| www.750446.com-彩票有解码器吗| www.803595.com-大众彩票app安卓| www.865061.com-小米彩票中奖不承认| www.923591.com-安吉彩票案件判刑| www.975264.com-双色球彩票中奖图片| www.lu75.com-时时彩开奖视频| www.c77.net-五洲彩票app下载| www.25jd.com-华彩的意思-| www.231.red-大星彩票下载| www.3013.top-5050彩-| www.7975.org-彩色跑活动策划书| www.22092.com-100块的彩票| www.59089.com-彩易双色球综合舨| www.043540.com-甘肃省福彩快三开奖| www.120598.com-福彩开奖3d结果| www.182629.com-尊彩网骗局-| www.244215.com-体彩投注网站| www.306329.com-谁有网上购彩app| www.365875.cc-彩铅画工具有哪些| www.444053.com-富贵彩票注册官网| www.523897.com-福彩快乐12怎么玩| www.652665.com-必发彩票秒速时时彩| www.725496.com-933彩票ios版| www.789837.com-三d试机号乐彩网| www.857105.com-快三出大小的概率| www.911181.com-双色球购彩之道| www.965054.com-彩七七违法吗| 福利彩票www.99677m.com| www.cj56.com-福利彩平台是什么| www.ra14.com-快三怎样玩-| www.00si.com-形容彩虹的成语| www.57ht.com-腾讯彩票快3可靠吗| www.600.cm-92彩票app下载| www.3369.org-新版彩经网首页| www.8158.xyz-乐讯吹吹七星彩| www.24575.com-彩铅苹果画-| www.60324.com-七星彩永久头尾规律| www.057376.com-快三直播在线观看| www.127264.com-彩1234彩票-| www.186741.com-快三胆拖复式表| www.247757.com-吉林快三查询| www.306810.com-彩乐园ll-| www.363927.com-彩虹头像男生| www.494460.com-篮球一定牛竞彩推介| www.566638.com-彩宝贝软件下载| www.622073.com-贵烟多彩多少钱一盒| www.678443.com-彩界发大财独胆| www.739210.com-彩99旧版ios版| www.790703.com-七星彩电脑选号工具| www.847891.com-彩票助赢软件网址| www.892001.com-足彩2串1投注技巧| www.945466.com-体彩顶呱刮7| www.984859.com-计算彩票概率方法| www.33pj.com-局王七星彩排列五| www.93og.com-国家禁止彩票| www.1817.in-桌易彩票官方下载| www.7897.cc-什么平台有香港快三| www.18547.com-彩票那期中奖人最多| www.52982.com-体育彩票3排5排| www.88986.com-联中彩票-| www.029593.com-网上利彩平台靠谱吗| www.092609.com-彩九c9com下| www.144303.com-今日足彩竞彩推荐| www.273241.com-彩票监管-| www.340005.com-彩票中大奖人的生活| www.400595.com-文昌七星彩梦册| www.517028.com-凯发彩票靠谱吗| www.572677.com-亚博中标体彩项目| www.626779.com-038彩票8元彩金| www.679757.com-免费试玩彩票| www.739449.com-77彩票ios-| www.795337.com-彩神88是什么网站| www.854066.com-嘉兴福利彩票申请| www.900988.cc-买彩票要选几个号| www.953847.com-昆明福牛牛彩票| www.992444.com-旺彩大乐透开奖| www.cai808.com-新快三技巧-| www.ft10.com-福彩自助快三北京| www.sw57.com-七星彩算法-| www.04dw.com-专业的彩票搜索引擎| www.55tb.com-湖南体彩赛车开奖| www.315.space-一彩票公司-| www.2585.com-大兴彩票理财投资| www.6907.com-我想玩时时彩| www.06746.com-彩票3d图纸-| www.37981.com-棒棒彩票大发计划网| www.72155.com-旺旺彩票菲律宾注册| www.080967.com-体彩7星彩网址| www.128410.com-彩票预测3b-| www.181857.com-搜索河北快三| www.233959.com-彩票大底是什么| www.289308.com-乐彩网首页福彩| www.387690.com-长红竞彩网app| www.470605.com-海外足彩在哪里买| www.536056.com-红太狼买彩票中奖| www.618476.com-体彩预测图-| www.662279.com-彩79.apk-| www.750462.com-福彩报纸在哪里订| www.792875.com-在外地买彩票中奖了| www.838973.com-杭州彩色包装箱厂| www.880451.com-游戏代玩彩票兼职| www.973621.com-广西福彩开奖号码表| www.cai3925.com快三甘肃走势图| www.ga13.com-天天彩票是不是诈骗|